Szpinak są rośliny, których liście są jadalne i są używane w wielu receptur. Surowy szpinak w sałatkach, gdy jest świeży i delikatny, lub do gotowania smażone, gotowane na parze lub gotowane. Szpinak mrożony nadaje się do gotowania

W tym kolorowanki znajdziesz szeroki wybór warzyw smaczne i pożywne, wysoce zalecane dla właściwej diety

Boćwina to roślina zielna z jadalnych liści. Buraki boćwinę liście są jedzone gotowane lub smażone, jeśli bardzo miękki mogą być spożywane na surowo

Brokuły to warzywo uprawiane od dzikich kapusty, związane z kalafiora. Jadalne pędy są kwiaty niedojrzałe rośliny. Brokuł jest żywność z wielu składników odżywczych, które zachowuje swoje właściwości i korzyści, jeśli jest gotowane na parze lub smażone

kolorowanka Świeży bób są owoce, strączki i nasiona roślin strączkowych, Vicia faba. Przetargowej nasiona są mrożone dla jej ochrony i późniejszej konsumpcji. Świeży bób mogą być spożywane na surowo lub gotowane na różne sposoby

Więcej kolorowanki Składniki Warzywa